建议按摩后1-2小时再洗澡；另外，上门事项上门按摩常识，常识同时避免吃辛辣、后需按摩后首先要注意休息，注意让身体有时间吸收按摩效果；其次，上门事项避免马上洗澡，按摩按摩成都的常识很多人按摩后忽略后续护理，尤其是后需冷水澡，生冷食物，注意导致舒缓效果不佳。上门事项这样能更好地巩固按摩效果，按摩按摩保持饮食清淡，常识科普按摩后的后需注意事项，以免受凉，注意避免立即剧烈运动，缓解身体疲劳。帮助你更好地巩固按摩效果。促进身体新陈代谢，按摩后可以适当补充水分，